Oi meninas.
Uma dica muito importante pra quem faz dieta é jamais pular refeições,achando q isso ajuda a emagrecer.Isso pq quando vc se alimenta dentro dos horários vc evita ficar demasiadamente faminta e acabar exagerando.Hoje eu fiz isso,infelizmente.Não exagerei tanto.Mas há alguns dias estava tentada a cometer um pequeno delito rs (tomar sorvete) e hoje aproveitando o calor e as muitas horas q passei sem comer acabei caindo em tentação.
Atenção redobrada!!!
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